قال صلى الله عليه وسلم : ( اللهم بارك لأمتي في بكورها ) . أي في عملها أول

النهار ؛ لأن الهواء نقي وغني

بغاز الأوزون الذي يبيد الجراثيم ويدخل مع الشهيق إلى الرئتين فيصفي الدم وينعش النفس .

وهو يشكل حلقة تحيط بالكرة الأرضية من جميع جهاتها فتحميها من أشعة الشمس الضارة وبنفس الوقت يسمح بمرور الأشعة النافعة إلى الأرض .

قال تعالى : " والفجر وليال عشر "


قال صلى الله عليه وسلم : ( يعقد الشيطان على قافية رأس أحدكم إذا نام ثلاث عقد ، يضرب على مكان كل عقدة ، عليك بليل طويل فارقد ، فإذا استيقظ فذكر الله انحلت عقدة ، فأن توضأ انحلت عقدة ، فأن صلى انحلت عقدة ، فأصبح نشيطا طيب النفس  وألا أصبح خبيث النفس كسلان ) . صحيح البخاري


* مراكز الطاقة القوية في الجسم

 §أماكن الوضوء .

 §منطقة العصعص وتقع في نهاية العمود الفقري .

 §قال صلى الله عليه وسلم : (( كل ابن آدم يأكله التراب إلا عجب الذنب منه خلق ومنه يركب ))  رواه

    مسلم وابن ماجه

 § منطقة السرة من المراكز الهامة ؛ فوضع اليد اليمنى على اليسرى فوق السرة
   يساعد على تراكم الطاقة .